从胃炎到胃癌仅有四步！关键看你会不会刹车，快看看预防方法吧！

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肠上皮化生、 异型增生 胃炎反复， 胃 粘膜修复再修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞， 出现了“肠上皮化生”。 “肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但 如果再发展下去，就是胃癌早期。

当然，不是所有肠上皮化生都会走到胃癌那一步，只是胃病到这一步，要更加小心呵护了， 积极治疗，不再折腾自己的胃，是完全可以避免发展成胃癌的。同时， 定期复查胃镜很重要 。

别给胃病加速，胃最怕四个字

快 吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

饱 长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。

烫 很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。

郁 许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。

给胃病刹车，这9招最护胃

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