面对越来越多的癌症我们可以做什么

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1、养成良好的生活习惯。人的生命是有规律的，一旦违背了规律，疾病就会找上你，熬夜已经被众多的科学家认为是导致癌症的一个重要原因，所以，要杜绝熬夜，每天保证充足的睡眠很重要。

2、养成良好的饮食习惯。癌症也是一口一口吃出来的，不良的饮食习惯也是癌症的温床，不吃早餐和吃宵夜都是不好的习惯，还有暴饮暴食也要避免。

3、多补充一些抗氧化的食物。大自然非常的神奇，有很多可以帮助我们抗氧化，比如蔬菜和水果都含有一些抗氧化的成分，现在在蔬菜和植物中发现很多抗氧化的成分，番茄红素、青花素、葡萄籽等都是不错的，平时多摄入含有蛋白质和维生素C的食物对提升抵抗力和免疫力都非常的有帮助。

4、少酒戒烟。即使是红酒也要控制量。

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