产后瘦身不做这一步，你会越练越错！

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没有修复就高强度练马甲线的错误效果

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体重轻 ≠ 看起来瘦

很多妈妈产后 6 个月到 1 年都会瘦回来，但她们更多的只是体重下去了，整个人的状态却再也回不到产前。

你觉得自己好像老了很多，其实并不是的！那是损伤带来的松弛造成的心理负担——不论自己多瘦，松弛的肚子永远在那里！

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不是你懒，方法不对

觉得自己懒，总担心坚持不下来。那是因为你看到的塑形课都不是专为妈妈量身定制的。

懒是人之常情，孩子一直哭闹，你累到崩溃，谁都想躺下歇一歇。可很多时候心态上的疲惫和压力却不是睡觉休息就能缓解的，当妈妈真的很辛苦，我们只是 没有找到适合我们的修复方法 。

Mavis 产前产后对比

维密超模雎晓雯私人塑形教练 Mavis ，在怀孕期间和刚生完时无疑是个大胖子！她在经历过产后修复、塑形、瘦身整个过程后，让自己从 130 斤在一个月减掉了15 斤，目前基本稳定在 50 公斤 。

眼前这位拥有魔鬼身材的 Mavis，你根本想象不到她竟是一个 3 岁女孩的妈妈 。

丁香妈妈联合维密超模雎晓雯私人塑形教练 Mavis 老师， 专为零健身经验的妈妈定制

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