专栏名称: 素食星球
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红豆薏仁你是不是也吃错了?!

素食星球  · 公众号  · 美食  · 2017-08-09 07:21

正文

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如果有~那今天的产品不要错过咯~


不是所有的红豆薏仁都祛湿


你是不是和我一样抓起薏米和红豆就煮水喝?

事实上这样做祛湿效果并不明显哦!

首先红豆必须是赤小豆,一般的红豆还不行。原因是赤小豆含有皂草甙物质。

皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效,就是可以帮助祛湿的成分

左边的是赤小豆,右边的是红小豆


其次,薏仁烘烤之后才会有更好的效果,烘烤之后薏米没有那么寒凉,祛湿效果更好!


适合上班族的红豆薏仁茶







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