买得起、用得上、没套路，这些办公室续命神器，让你多活好几年！

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病因： 长时间的弯腰工作，腰部肌肉疲劳过度导致腰部的积累性损伤

处方： 纠正不良的工作姿势，防止过劳，定时做松弛腰部肌肉的体操和佩戴腰痛固定带或者腰痛治疗带

4.鼠标手

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症状： 手指发麻，手掌、手腕或前臂时有胀痛

病因： 频繁使用手腕和手指逐渐形成损伤，电脑桌高度不当和不灵活的鼠标更加重了手部的疲劳

处方： 座椅调至适当的高度、打字速度不要过快，注意手腕关节的放松

5.电脑眼病

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症状： 视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、疼痛、畏光等

病因： 长期使用电脑造成的眼科疾病，过度用眼导致眼部疲劳

处方： 每隔1—2小时眺望远方放松眼睛；合理使用眼药水

－ 对这些职业病，say no！ －

对症下药，这些利器让你上班更健康

前面所说的五大职业病，是上班族最常见也是最容易得的，心系大众的所长，于是苦心钻研结合办公环境和多位同仁的经验，总结了一份《 上班族职业病防治利器指南 》，亲测有效，在此分享给大家，希望有帮助。

站立式办公桌

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适用病症 ：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损

久坐的办公方式对上班族的身体进行着挑战，每天数小时的电脑操作，使得很多人出现关节和肌肉的不适症状，这些都是健康隐患。你可能需要一个站立式办公桌，为工作的状态提供一种不同的选择。

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价格 ：300元内

但是，站立式办公也不是站着就行了，也讲究姿势正确，否则一样会对身体有危害，站立式办公正确姿势：键盘要比手肘的高度稍微低一点，屏幕顶端要和头顶高度一样，距离眼睛50-70cm：

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