【嘉泰置业温馨提示】小雪已到，节气养生清单请收好

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二候天气上升地气下降

小雪后五日，天空中的阳气上升，地中的阴气下降，天地各正其位，不交不通，万物因此便失去生机。

三候闭塞而成冬

三候时，由于天气的寒冷，万物的气息飘移和游离几乎停止，天地闭塞转入严寒的冬天。

小雪后气温越来越低，这个时候要注意保暖。阴冷的天气对我们身体当然有不小的影响，小雪虽冷，但还只是冬天二个节气，更冷的时间还在后头，所以小雪把身体养好，也是为越冬做好准备。

小雪过后天气一天比一天寒冷，这时寒邪容易入侵人体，如果防寒保温不够，人体就很容易感受寒邪而为病，如感冒、手脚冰凉、关节炎等等。因此，此时多吃一些暖身食物，可以起到驱寒、温暖全身的作用。可以预防寒邪入侵引起的疾病，暖好身子让你整个冬天不生病！

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