这些食物，空腹真的要慎吃

丁香食堂 · 公众号 · 养生 · 2017-06-05 21:31

正文

堂主堂主，据说牛奶不能空腹喝？

怎么，你早上都不吞口水吗？

一般人喝牛奶都没啥问题，看就要看你是不是乳糖不耐受了， 比如你喝了牛奶之后出现拉肚子、胀气的情况，这种情况就不建议饿着的时候喝，反而会加重胀气和不舒服的感觉。

堂主

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