每周“做”几次最性福？这个数字让人大跌眼镜

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其实，性爱不必多，合适自己的最好。更新奇的是，不同的性爱频率还会“干预”健康。

英国《男性健康》载文，总结出 性爱7种频率的不同好处 ，看你最符合哪一种。

每周1次

减压

每周性爱1次，有助于释放足量催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。

不过专家表示，只有在性爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。所以，别指望用纸巾钱换来好心情……

每周2次

护心

美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实，每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。

划重点了！专家提示，两次性爱的时间最好分散开，效果更好。

每周3次

增强免疫力

美国威尔克斯大学研究发现，每周性生活2~3次，能更好地促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

这么说来，以后的防病清单上要添加“性生活”这一项了……

每周4次

减少ED发生率

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