能不能睡到一起，才是最重要的事

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02

去年，去医院体检，竟然偶遇大刘。他身体越发枯瘦，拎着一大袋子药，黑眼圈似乎更重了，精神也有些恍惚。

打了声招呼，我们俩在大门口站着抽烟，闲聊了起来。问他是不是身体不好，怎么瘦了这么多。大刘苦笑，摇摇头，说其实好几年了，睡不着觉，上医院来瞧瞧，开点药。打开塑料袋，里面各种叫不上名字的药物，看得我眼发晕。

大刘说，从五年前开始渐渐发现自己睡觉很困难，常常躺在床上几个小时都无法入睡，耳朵里连一点点的细微声音都忍受不了，即使勉强睡着，也很容易惊醒。

为此，大刘想通过喝酒来让自己睡着，可结果是酒量见长，睡眠却越来越糟糕。后来因为睡眠不足，他开始出现焦虑甚至是幻听的症状，常常莫名其妙地听到轰隆轰隆的吉他声音。

去医院瞧过几次，也没瞧出什么所以然，只能依靠褪黑素和安眠药来帮助睡眠。

后来实在没办法，为了能安静点让自己睡着，大刘把录音棚搬到了郊区，房子做了隔音，自己就睡在录音棚里面。

可即使这样，大刘依然睡不着，每天最多只能睡2-3个小时，甚至常常彻夜不眠。白天干活的时候，经常走神，脑子不听使唤，体重严重降低，吃不下什么东西，感觉每天都度日如年。

03

我问大刘，是不是因为其他事情影响的，大刘摇头，说没有，就是睡不着，一点儿办法都没有。面对大刘的讲述，我也不知道怎么回答。

突然，我想起之前有点失眠，有朋友推荐了一款软件，说是播放白噪音的，能帮助睡眠，让我试试。我试过几次，似乎有些效果。于是我赶紧拿出手机，向大刘推荐了起来。

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