夏天到，蚊虫闹！这些天然香薰，赶快试试→

主要观点总结

本文主要介绍了颛桥社区卫生服务中心中医儿科在依托“龙华医院—闵行”中医医联体平台后成为上海市中医特色专病专科之一的情况，并详细阐述了夏季养生应注意的方面，以及常见的中草药盆景如藿香、薄荷、紫苏、艾草和金银花等的功效和使用方法。

关键观点总结

关键观点1: 颛桥社区卫生服务中心中医儿科成为上海市中医特色专病专科之一。

近年来，该中心依托中医医联体平台，脱颖而出，并得到了社区和患者的广泛认可。

关键观点2: 夏季养生的注意事项。

文章提到夏季需要注意解暑祛湿，尤其要注意暑邪、湿邪、寒邪三种邪气对人体的影响。

关键观点3: 介绍了几种适合家养食疗芳香类的中草药及其功效和使用方法。

包括藿香、薄荷、紫苏、艾草和金银花，这些中草药盆景可以随手摘取，用于泡茶或食疗，解决暑湿、蚊虫的烦恼。

关键观点4: 文章强调中草药盆景的健康益处。

在阳台种植中草药盆景，不仅可以美化环境，还可以为家庭提供天然的中药资源，对身体健康有积极作用。

正文

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，如果您在养育过程中有什么问题 ，欢迎文末留言 ，我们将请颛桥社区中医儿科团队给予解答。本期，让我们一起关注身边的天然香薰——中草药盆景。

夏天到，蚊虫闹！上海刚刚入夏，湿热的天气便扑面而来。

从中医上讲，夏季有三种邪气：暑邪、湿邪、寒邪。而在夏季顺时养生，尤其要注意的是，解暑祛湿。其中，暑邪伤阴耗气，容易出现口干、乏力等症状。同时，夏季炎热且雨水较多，加上长期吹空调、吃冷饮，湿邪、寒邪容易趁虚而入。

当“三邪”交替伤身，儿童容易出现疲劳、头痛头昏、食欲不振、消化不好，甚至拉肚子等症状。这时如果家里阳台种了几盆常见的中草药盆景，随手摘几片，泡茶或者食疗，就可以解决暑湿、蚊虫的烦恼！下面介绍几种适合家养食疗芳香类的中草药。

藿香

功效：有解暑化湿、理气和中、调和脾胃的作用，夏季祛湿解暑最常用。

用法：嚼藿香的鲜叶可以清洁口腔、消除口腔异味，芳香化湿开胃。5克干藿香泡水也可以清新口气，但易上火人群慎用。

藿陈饮

功效：温化暑湿

做法：藿香、陈皮各5克，煎煮12分钟或闷泡15分钟均可，可以连喝一周。脾胃受寒的患者等适合。

藿香鲫鱼汤

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