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最全深蹲指南,别再说你只知道徒手深蹲了!

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2017-04-06 10:30

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6、分腿蹲(保加利亚分腿蹲)





7、深蹲跳





8、杠铃后蹲





9、杠铃前蹲





10、猴式深蹲





11、相扑式深蹲








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