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撸铁、举重、波比跳...满头白发近60的她被儿子坑了之后,越陷越深....

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-04-04 19:58

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体力水平大概就是在院子里跑上一圈都累得直喘气

让 James 感到非常失落



妈妈 Lucie 长久以来一直独居

因为不良的生活习惯导致身体状态每况愈下

James 意识到如果再不帮忙妈妈做一些改变

时间可能真的不等人

身为健身教练的 James

决定开始带上母亲试试自己最爱的 CrossFit

一个温馨励志让人动容的故事开始了



从增加回家看望母亲的频次开始

他花更多的时间坐下来陪亲妈聊天

普及健康、健身的知识

宣导拥有一个健康的生活方式有多么重要



之后开始动手

将母亲家中的车库改造成一个小型健身房

儿子的身份也转变为妈妈的私人教练

亲自陪练

每次健身前会播放妈妈最喜欢的音乐

让 Lucie 听到精神就会大加振奋







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