你愤怒起来的样子真像一个失败者

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人们问：你怎么能够不愤怒呢？

愤怒有时候有价值。哲学教授玛莎•努斯鲍姆在她的新书《愤怒和宽恕：怨恨、宽大、正义》中提到了一种“正确的愤怒”，也就是过渡性的愤怒。简单来说，愤怒可以作为人们互相提醒某件事不能再发生的工具：愤怒使事件中的人们集中力量寻找真相、质疑思考，并且推动改变。

“过渡性愤怒”的意思是，愤怒只是中间转瞬即逝的一种情绪，它应该马上过去，进入解决问题或接受问题的状态。如果愤怒变成结果，而且持续很久，这种愤怒就会带来很大的杀伤力。

二

愤怒的意义在于它带有的力量。如果一件事有改变的可能，你的愤怒就会成为推动它改变的力量，让我们从痛苦过渡到希望，改变即将发生的悲惨命运。

但如果一件事不可改变，那么愤怒的力量就会带来痛苦与压抑。或者，如果你只是愤怒，而不用这种愤怒产生的力量去改变什么东西，那么愤怒会让我们更糟。

比被伤害更糟的事情，是被自己的愤怒再伤害一次。

三

在新世相刚开始回复不久，我写了一篇文章，名字叫做《失败者的愤怒》。里面解释了我为什么一直试着控制自己的愤怒。（下面是这篇文章的大意重述，我觉得它值得重新讲一遍。）

很多愤怒是因为自己的失败才产生的，我叫它“失败者之怒”。人的宽容程度和耐心会随着自己处于弱势、无力改变而减少，随着希望的减少而增加。

我自小在农村长大，见过太多底层生活，也受过很多大大小小的欺负，我格外知道这一种愤怒的来源。仅仅是因为摔碎一只碗，农村父母可能打青孩子的大腿。

这样的愤怒，就是典型的“不带来改变问题的力量”的愤怒，那种无效的、只会让自己受到二次伤害的愤怒。

人往往能宽容不如自己的人而难宽容强于自己的人，因为强于自己的人总在提醒自己的失败。失败者之怒很难克服，因为宽容、大度可以让人提升自我崇高感，越是看重自己的人，越愿意避免因愤怒而表现出不当的形象。

但当人看不到摆脱失败的希望，人就不再在意自我评价。因为愤怒造成损害可以忽略不计。人就越容易愤怒。

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