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酸奶这样喝,比燕窝还养人!美容瘦身棒棒的!

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2017-02-16 08:00

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酸奶 + 香蕉


一根香蕉中含有90大卡的热量,几乎是所有水果中热量最高的。但是把香蕉和酸奶搭配起来,反而能起到良好的减肥瘦身作用!




制作方法:

把一根香蕉切成几片,放到酸奶中直接食用。正在减肥的你不如试试每天早晚一杯加香蕉的酸奶,一个月后惊呆你!



紧 致 皮 肤



酸奶 + 草莓








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