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只要3分钟,气血传遍全身:经络通了,三高降了

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-05-17 08:57

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有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养。国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。对于养生,他有一套私房“抖抖”操。


颤抖3分钟,气血传遍全身







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