只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了

每日健康知识 · 公众号 · 养生 · 2017-05-17 08:57

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有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养。国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有一套私房“抖抖”操。

颤抖3分钟，气血传遍全身

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