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每天坚持一个动作,脑不萎缩,80岁不痴呆!

健康时尚百科  · 公众号  · 养生  · 2020-03-18 17:16

正文

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多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活、耳鸣、失眠等症状,都可能与生理性的脑萎缩有关!


▲ 张振馨 教授(左)


活跃脑细胞,动舌头最简单

80岁不痴呆、100岁轻松过



据《广州日报》报道,日本科学家通过研究发现,生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时可防止面部神经、肌肉的老化。







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