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演讲小白到中英双冠的成长记

奴隶社会 · 公众号 · 热门自媒体 · 2025-03-28 08:02

主要观点总结

本文讲述了作者在演讲道路上的成长经历，包括参加比赛、自我怀疑、自我对话以及突破自我。作者通过参加演讲比赛，克服了紧张和恐惧，找到了自我表达的乐趣和价值。文章还描述了作者在即兴演讲和备稿过程中的挑战和成长，以及如何通过不断学习和积累实现自我突破。

作者在演讲过程中遇到了很多挑战，如紧张、自我怀疑等，但通过不断尝试和自我对话，逐渐克服了这些问题。作者还通过参加比赛，找到了自我表达的乐趣和价值。

作者在即兴演讲中体验到了自我突破的喜悦，通过不断学习和积累，最终实现了自我突破。在备稿过程中，作者经历了反复修改和完善的过程，最终成功完成了演讲稿的撰写和表演。

作者通过参与比赛，认识到演讲不仅是一种技能，更是一种自我表达和沟通的方式。通过演讲，可以传递思想、分享经验，激发听众的共鸣和启发。

▲ Photo by Niklas Weiss on Unsplash

如何穿越“丰富”的内心戏？

很多人害怕演讲，是因为害怕面对自己。

“我实在是没什么好讲的”

“我实在没什么好讲的”

“哎呀，我分享这些，别人会怎么看我呀”

“哎呀，大家都太优秀了，我就算了吧”

“我不行，一上台就紧张，完全不自然”

“我算啥，别丢人现眼了”

……

内心很多很多的声音，干扰着我们的行动。

可是我们认真倾听一下，就会发现这些自我怀疑的声音背后潜藏着非常珍贵的礼物：

“实在没什么好讲的？”

那就挖掘嘛，花点心思，没花心思挖掘过，没什么好讲不是太正常了吗？如果你不花心思就能口出莲花，你咋不上天呢？

“哎呀，我分享这些，别人会怎么看我呀”

别太看重自己啦，其实没人在意你！只有你自己在意！

“哎呀，大家都太优秀了，我就算了吧”

你这不是欺软怕硬嘛？永远有比你优秀的人，怎么着？看见优秀的人你就怂了？你有没有想过，可能的终局是大家都非常优秀，各自闪光，各自绽放，你是其中不可缺少的一朵？

“我不行，一上台就紧张，完全不自然”

我告诉你，世界上 99.9% 的人上台都是紧张的，这是有心理学根据的，你紧张说明你完全是正常人，你是human being，不是 AI，不是 robot！但是，这个紧张是完全可以穿越的，就像 Kai 所说的，看似是一个质量问题，其实本质是个数量问题，用数量去堆质量就可以了。