减重是项终身事业，100公斤的卢卡库更是躲不开！

2000年代以后，欧洲足坛有三个国家足协先后进行了青训改革，依次是德国、比利时和英格兰。其中，比利时青训改革的一大特点是俱乐部联合并利用大学运动科学等方面的科研成果，提升青年球员培养的科学性和系统性。

别看卢卡库他五大三粗的，却是比利时科班足球的代表。

13岁加入比利时最大牌的安德莱赫特青训营后，卢卡库在足球训练的同时从未中断过中学学业。 凭借09-10赛季25场15球比甲金靴帮助安德莱赫特夺冠，以及欧罗巴联赛10场3球5助的出色发挥， 17岁的卢卡库在2010年夏天就被五大联赛追逐。他的父亲非常冷静清醒，希望他能坚持完成高中学业以后再进入欧洲顶级足球圈。

2011年夏天，他在高中顺利毕业后，转会加盟自童年起最喜爱的切尔西足球俱乐部。

严格的家庭管束、良好的基础教育以及规范的青训练习，让他的行为作风和那些从小踢南瓜的野孩子截然不同。

他在生活和工作中目标明确、思路清晰，喜欢用头脑去分析问题，解决问题。虽然少年成名，卢卡库从无场外花边新闻。他训练完就回家，有空闲就看录像——别人的比赛，自己的比赛——琢磨怎么改进提高。

有一次，他上MOTD时给主持人解释“卢卡库转身”，他一边比划一边说：“当我接球时会向侧方领球，用身体隔开后卫，我意识到没有任何后卫可以阻止我前进，我切进禁区就可以从容射门。”

我们可以看到， 卢卡库完全清醒的意识到，需要充分利用自己的身材优势去完成进攻。 而一旦卢卡库完成转身和带球突进，他喜欢主动用跑动路线去切后卫的回追路线，无论是否发生身体接触都将造成后卫减速。这种有如F1比赛里卡路线防超车的技术运用，也是卢卡库在反击推进中的一大独门利器。

但是球迷也普遍吐槽卢卡库背身技术不好，不喜欢在中路活动而酷爱拉边。

这些也都是事实，实际上卢卡库有三个问题：

一是空间判断力比较差，表现在场上就是对球的落点判断不准，影响他的背身接长传，以及门前接传中抢点射门；

二是体型巨大，导致动作频率慢，衔接不顺滑连贯；

三是科班气太重，太标准，太干净了。

足球这项运动做不到上行下效、身先示范，同一个动作不同人来做要求完全不一样。因为每个人的身体条件、球感天赋都有差异，需要把这些个人化的东西融入到马修斯假身、克鲁伊夫变线、单车绕跨等标准科班动作里。

师傅领进门，修行靠个人。前段时间亚亚图雷采访时说在英超对抗强、节奏快，需要用好屁股护球。其实他何止擅于用屁股，还擅于用肘子。

一个他，一个费莱尼，最喜欢仗着身高体壮，架肘护球，装成不经意间一肘锤在别人面门。而卢卡库，乃至于所有切尔西青训的一个大毛病就是太标准、太干净了（其实也是优点），都要用纯技术动作干净的过掉防守。

上述种种，导致英超后卫都知道怎么对付卢卡库： 只要在他接球前绕前防守，或者抢他接球的那个瞬间，哪怕抢不下球，也会干扰造成卢卡库自己停大、失误掉球，无法完成转身动作。

这一直是困扰卢卡库的问题，也导致他养成了躲后卫踢球，喜欢往边路游走的风格。博阿斯甚至把他当作浩克的替身真的踢起边锋。

2013年季前赛，穆里尼奥在场边指导即将换上场的卢卡库，他用手指比划着要求卢卡库从中卫正面插上去，不要躲后卫，不要走边路。

此后在租借埃弗顿期间，莫耶斯专门安排球队的退役中锋特训卢卡库的背身，整整一年，进步都不明显。明明是中锋的身材，却喜欢躲到边路踢球，这已经成为卢卡库的一个标签，终身跟随着他。