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后来，张帆在文章里写道：“生命中最健康的东西是虚荣。这个道理我是最近突然醒悟而发现并准备继续发展它。”
“虚荣”彻底改变了张帆。3年后的今天，她背着几十公斤的装备、辗转40多小时飞机去南极，和诸多硬汉一起挑战全程马拉松。这种极寒天气下的长跑，她在2015年跑北极圈马拉松时经历过。她把原本绑在腿上的肌能胶贴在脸上防冻，但脸还是被风吹得又红又黑，脖套、抓绒衣、夹层、软壳防风衣样样都要捂到身上，苗条身材不见踪影。大家深一脚浅一脚踩着冰盖、顶着风，在茫茫天地之间跑，跑着跑着会被风吹得平移五六米。朋友单静彪边跑边冲天空大喊：“只有傻×才会来这里，我们都是神经病。”饥寒交迫时，张帆对身边的跑友贾小萌说，这会儿谁有个苹果，我马上给他跪下。没有美，只有疯狂。
在张帆的朋友圈中，“马拉松”3个字慢慢从晒娃、晒吃、晒美中跳脱出来，频率渐增。从成都的马拉松，到国内知名的北马、厦马、港马，再到国外的波士顿马、芝加哥马、纽约马，张帆从一个精致的美女变成一匹脱缰的野马。一般意义上的“貌美如花”——靠身材、衣着来支撑的美，不再束缚她，胖几斤也无所谓。
全程42.195公里的马拉松，张帆从起点跑到终点，也从生活的一头跑向另一头。
爱情和家庭曾是张帆生活的另一个重心。谈恋爱时患得患失，经常陷入各种纠结的小情绪。结婚后，一连生了两个孩子，为照看他们，经常熬出两个黑眼圈。
工作也烦恼不断。每天围着客户、方案、投标转。生活只能用“枯燥”二字概括。
“那时候没有主旨，不阳光，挺迷茫的。有人说，张小美，你要知道自己想要什么，我说我不知道。”张帆盘腿坐着回忆。
马拉松为她打开了一个新世界。
2013年第一次参加成都新川杯半程马拉松，张帆跑了10公里，获得第五名。周围小伙伴很惊讶，但张帆的妈妈不惊讶，她告诉《博客天下》，女儿八九岁时就显露出了体育天分，参加区里的田径比赛基本都在前三名，到了高中达到国家一级水平，专长是400米与800米。
张帆跑马拉松，不是因为爱跑，而是爱跑步带给她的生活状态。“生活必须得有一个出口，每个人都需要一个出口，这个还蛮适合我的，找各种机会出去溜达一圈，放空一下。”张帆对《博客天下》说。
每次“溜达”都是一场虐。
张帆最喜欢波士顿马拉松，那里也是城市马拉松的起源地，奔跑带着某种仪式感。她参赛当天是月经第二天，气温零下一两度，全程大雨，那一次跑完，张帆的月经紊乱了半年。
还有一次跑港马。张帆的两只脚出血，白色鞋子染成了红色，37公里时又下起倾盆大雨，她几乎要放弃了，被跑友李小白“训斥”一番，无奈跑完。可一跑完，她又专门写了篇文章感谢李小白。
冷到癫狂的一次是在佳木斯的黑瞎子岛，说是为了“迎接中国第一缕阳光”，但实际跑起来，已无心看风景。张帆不记得有零下多少度，只知道跑到一半时下起大雪，风吹得凶狠，整个人被冻傻了。到了20公里左右，张帆觉得脖子疼，伸手一摸，一个“冰罩”套在脖子上。她把帽子摘下，想把脖套拉下来，就这一瞬间，冰风钻进出汗的身体，她的手指、身体一下子就僵硬了。张帆心里一紧，担心要失温，强撑着一步步挪到四五百米外的警车里。张帆把衣服一脱，一块一块冰掉下来，她说，我弃赛。警察把车内热风开到最大，帮她搓手。刚缓过来一些，单静彪跑过，又把张帆从车上“逼”了下来，“你敢不跑，你大老远从成都飞过来，机票不要钱啊，穿上衣服下来，我陪你跑”。张帆过后想起来，从“要死了的感觉”到“扛了过来”，真是一念之间。
