低头玩手机=脖子挂了50斤的重物！你还在放肆玩手机吗？

正文

请到「今天看啥」查看全文

人的头部在正常生理位置上，给颈部的负重大约是5公斤左右，但头部向前弯曲向下看，弯曲度达到60度时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。

这是怎么计算出来的？根据力矩平衡原理。 头的重力×重力力臂=颈部拉力×力臂 的乘积，低头60度时，重力力臂是拉力力臂的5倍左右，所以颈部受到的拉力就会是头部重量的5倍左右。

头低的程度浅一点，比如只低到45度左右，颈部承受的拉力也会小一点，是头部重量的4倍左右；头低得深一点，比如低到75度，那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。

简而言之，就是非常不健康

手机脖成了新一代的全球疾病

据了解，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。所谓“手机脖”，就是因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成的颈部不适或颈椎病。

欧洲脊柱协会说， 使用智能手机带来的一个重要问题是：短信脖！ 短信脖是一个新术语。它指的是由于长时间低头使用智能手机、平板电脑或其他无线设备而造成的颈部疼痛。

长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。

还有人认为，“短信脖”这个问题在中国更严重，在中国叫“微信脖”更加适合。

高中生玩手机玩出颈椎反弓

请到「今天看啥」查看全文