成年人的崩溃，都是自找的。

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在我们的聊天记录里， " 焦虑 " 这个词出现的频率很高，但直到她告诉我她生病了，我才发现这个现代社会人人都挂在嘴边的词，竟然在慢慢侵蚀着人们的精神。

因为不满意自己当下的状态，于是拼了命地想要改变。 但人生有时候并不给你面子，并不是你说想变好，就一定会按预期给你发糖。

自我期待的无法满足和自我紧张的无限膨胀，让这个姑娘承担不了负荷，生了病。 在这个不进则退的时代里，努力真的很重要。 但超出自己能力范围的努力，焦虑很难达到的事情，就是自己给自己找麻烦。

卡夫卡曾经说过一段话，他说： " 努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

而如果过于使劲，闹得太凶、太幼稚、太没经验，就哭啊、抓啊、拉啊，像一个小孩在扯桌布，结果却是一无所获。 只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。"

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