好好运动，就是在赚钱

洞见 · 公众号 · 美文 · 2025-06-02 20:20

正文

之前，在网上有一张对比图很火：中国健身房和医院的早晨。

健身房里门可罗雀，医院里却人满为患。

虽然这是一种调侃，但也是赤裸裸的现实。

很多人把一生的积蓄都花在治病上，也不愿意平时抽时间去运动、健身。

总是嚷嚷着没时间锻炼，真生病了，却不得不花大把的时间治疗。

媒体人 @陈硕 讲过自己的故事。

大学毕业后，他就加入了新媒体行业，一干就是10年。

由于常年坐在办公室伏案工作，他时常感觉身体僵硬，尤其是肩颈部位。

甚至一到冬天，四肢便开始发麻，整个后背就像被人泼了凉水，不管穿多少衣服都不觉暖和。

最严重的时候，连手臂都抬不起来。

为了治好自己的病症，他每年花费好几万块钱，去看医生、做身体理疗。

但是病痛始终得不到根治，银行卡里余额却越来越少。

偶然的机会，他跟朋友聊天。

朋友皱着眉头问他：“你是不是常年久坐，却从来不运动啊？”

陈硕一听，瞬间恍然大悟。

从那以后，他每天下班后便尝试各项运动：游泳、跑步、打羽毛球……

夏天时，基本上每天都强迫自己动起来；其它三季，基本上一周至少3次。

坚持2年下来，陈硕发现：

曾经折磨自己的各项小毛病都不见了，身体素质比以前健壮了许多。

并且，常年运动的习惯，也为他节省了一大笔开销，后来居然1次理疗都没有做过。

有句谚语说： 动一动，少闹病一场；懒一懒，多喝药一碗。

作为普通人，其实我们最好的省钱方式，就是保养好身体、坚持锻炼。

英国纽卡斯尔大学曾提出过一项结论：

“经常运动的人比不运动的人每年能省下5954元到13540元的医药费。

在整个人生当中坚持运动的人，退休后都省下了一大笔医疗成本。”

当一个人沉浸于运动时，身体自然会给你最好的反馈。

你会发现：当周围人时不时跑医院时，自己却好像很久没有感冒发烧了。

当周围人因忙碌而倍感疲惫时，你却总能保持充沛的精力去赚更多的钱。

这背后的秘密，其实正是运动的力量。

它会在悄无声息间提高你的免疫力，帮你省下不少钱。

并且，当你开始用汗水填充生活，你的精神会越发饱满，赚钱的动力也会越发强劲。

久而久之，想要的财富自然会源源不断流向你。