主要观点总结
老胡同学是一位武侠迷，通过加入“必经之路”新手村学习，开始修行之路。他通过觉察练习，在日常生活点滴中见念头即是修行，逐渐改变自我。文章讲述了他的修行经历以及觉察之剑如何帮助他改善家庭生活和处理情绪。
关键观点总结
关键观点1: 老胡同学的修行之路
老胡同学加入“必经之路”新手村，学习觉察之道，从此踏上修行之路。他通过不断练习觉察，逐渐在生活中实现修行，改善家庭生活和处理情绪。
关键观点2: 觉察之剑的作用
觉察是老胡同学的修行核心，他通过觉察练习，在遭遇不顺和情绪来时，能够看见情绪的念头，不跟随其中，从而切断“心相续”。这帮助他改善家庭生活，修复与家人的关系，以及面对生活中的挑战。
关键观点3: 生活的表面与内心修行的关联
老胡同学的生活表面看似没有变化，但内心的修行却在悄然进行。他通过练剑（修行），在生活的琐碎里一次次对治自我，实现内心的成长和改变。
正文
当有了觉察之剑，事情的走向截然不同。
事实证明，一个家庭，有一位修行者作情绪稳定的基石，是多么的重要。
原来这就是我的修行，随时随地保持觉察，安住在每一个当下。
觉察，是知道此刻的正在发生，不评判，不跟随。每一天的觉察练习，从起床觉察开始，刷牙觉察、晨练觉察、吃饭觉察、走路觉察，加上情绪觉察，静坐觉察，抄经时念头觉察，到随时随地即刻觉察。每一次觉察练习都是一场藏剑于鞘的修行，直至某一天出剑之时，斩灭烦恼念头的连续，不被烦恼的情绪控制，从而真正做“心”的主人。
在我以为没有太多改变的日子里，改变其实在悄然发生。觉察之剑在一次次地磨砺中越发精萃，虽藏于鞘中，却随时可亮剑。
当女儿深夜一两点发信息跟我诉说苦恼的时候，是觉察之剑，让我看见女儿低落的情绪，耐心地陪伴她，听她诉说，而不是一味地指责和说教；当她早上没有按时起床，上课迟到的时候，是这把守护之剑，让我愿意理解她头一天晚上失眠的苦恼，愿意为了让她安心，跟她说，没关系，老师那里我帮她解释和请假。
当爱人生气抱怨的时候，是这把剑，让我看见自己想回怼的念头，及时看见，选择随顺。很有意思的事情发生了，当爱人情绪过去，意识到自己不该发脾气的时候，她会反过来讨好我。这种事后反省也死不认错，却变着花样刻意讨好的模式，让我有一种“看戏”的感觉，真好。
每当我自己碰见不顺心的事情想生气的时候，是觉察之剑，让我看见自己的情绪，看着盯着直到情绪消失不见；是这把鞘中剑，让我深信，当我内心升起负面情绪，首先一定是切断情绪念头的相续，然后问自己：是什么原因让我生气？我生气烦恼的背后是什么？不跟随情绪，去挖掘情绪背后深藏的“我执”，或许是我有期待，或许是我能接受的范围太小。一切都是那个“自我”在牵引操纵，我不过是个幕前人偶。
在不断看见“自我”的把戏后，我更深地懂得了自己，也更深刻地明白了他人。就这样不知不觉地，情绪和习气在一次次的觉察练习中慢慢脱落。
感恩8年前，遇见蓝狮子在喜马拉雅的音频《行走》，从此埋下了一颗修行种子，这颗种子在心中潜藏了七年多，于去年10月终于发芽。从此以后，不管世
界
赠予我雷霆或者雨露，我都甘之如饴。
在生活中修行，就是为了降服我们自己的这颗上蹿下跳的心，当烦恼来时，不再执着于解决烦恼；当情绪来时，只是看着它，不动声色，任其来去，就只是看着它，欣赏它，任其表演。
从新手村到现在，我的家庭生活一直在悄然改变，女儿渐渐走出了抑郁的阴霾，我和爱人的关系不断地修复，家里开始充满和谐的笑声。最重要的是，爱人看见了我的变化，从一开始不太理解我花时间在修行和必经之路志愿者小七的工作上，现在则完全支持。
当我看过世界，见过风雨，才发现最美的风景，是自己内心的淡定与从容。走过半生，我终于明白，生活中修行，是带着觉察做每一件事，是每时每刻，时时刻刻都能安住当下。
觉察，是一把剑，可以“切断心相续”的一把剑。当你看见情绪的念头，知道它只是个念头，而不跟随其中的内容，自然就切断了“心相续"。
