听说你们都想泡个爱做运动的女友？

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babebani是一个普拉提教练，你绝对可以在她的Instagram上看到不少激励自己的照片。

除此之外，她亦很贴心的在Instagram上放上一些简易普拉提动作的教学片段，感兴趣的朋友们不妨fo她Ins跟着她一起做吧！

男生女生都爱的身材
Gigi Hadid - 拳击

Gigi Hadid虽然从小就是排球队队员和基乎每天都骑马，但她的身型四肢仍然显得比较壮。

她到了纽约缺少了这些经常进行户外运动的机会后，就让她遇上了她另一种最爱的运动，那就是拳击。

拳击是一种结合带氧和重点训练的高强度运动，因此不难想像它对Gigi Hadid身形所来带的影响。自从她搬到纽约后，基本上每天都会到健身室找教练跟她练习拳击。

运动前必定要热身，那Gigi Hadid的热身方法就是先跳绳，跳绳除了让她先让身体暖起来外，更能让她的腿形变得更修长。其后她就会再以用芭蕾舞动作作意念的训练去拉筋。

会跳还会穿
Sori Na - 街舞

除了连普拉提、拳击亦或是跑步、游泳等运动，其实跳舞也能帮助我们减肥健身和维持良好身材，还能提升整体气质。

Sori Na是一位舞蹈员和排舞师，她的Instagram以记录她的跳舞日常为主，从中可以欣赏到她型格的舞姿。

长得漂亮舞蹈又跳得好，她平时的穿搭也是非常值得喜欢街头运动风格的女生参考！

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