她用健康饮食治好了过敏症和胆固醇，还搞定了吃荤的老公！

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娇娇和偶像枫糖小哥（Ryoya Takashima）合影哦~

不仅如此， Macrobiotic自然饮食 让娇娇能够全然地专注当下，尽情地去做自己喜欢的事，从中获得身心的愉悦，“想到就去做，没有拖延也就不会有焦虑、痛苦或选择障碍，反而会创造出奇迹。就像做菜，一开始我会严格的按照食谱制作，分毫不敢差，渐渐的随着对食物和料理方式的了解和掌握，我更喜欢随性的创作，用当下手边的食材，打破中西方料理手法的界限，感受和遵循食物的性格，只是任由他们愉悦的组合，这是最好的搭配。”

当课程结束后，娇娇不仅学会了做料理的方法，更学会了如何料理自己的人生。“食物是最好的老师，它们放弃生命延续了我们的健康。”娇娇在料理食物的时候，学会了感恩、尊重和平等， “如果每个人都能懂得尊重、感恩，这个世界将恢复到宇宙的秩序，战争将不复存在。”

搞定吃荤的老公

吃素以后娇娇自然也给老公做起了素食，不料却遭到了食肉老公的强烈抗议，任凭娇娇怎么讲素食的健康都无济于事。虽然抗议无效，但这也引起了娇娇的反思：“因为我两次生病的经历才让我格外看重健康饮食，而对其他人来说，也许没有说服力，他们更在乎好不好吃。”

有了这样的思考，后来的娇娇对食物的研究更加充满热情，每天遇到的食物也会给她很多的创作灵感，她做出了很多吃起来有肉感，其实是素食的美味料理，食肉老公从此照单全收，渐渐地，他已经分不清自己今天吃的是荤菜还是素菜了。

料理不仅仅带给她家庭的和谐愉悦，更主要的是改变了她的价值观，懂得适时地放弃一些，得到当下对她最重要的事情。以前的娇娇断然不敢放弃曾经拥有的一切，现在，她自在、坚定的走在做健康料理这条路上，哪怕这个阶段会被误解，而这都不重要，因为，重要的是在料理过程中娇娇感受到了快乐，她知道她的路就在自己手中！

这样的娇娇不仅拯救了自己，还带给我们很多正能量的鼓励，更重要的是还带来了一大堆好吃又健康的食谱！今天娇娇给大家带来了一个Pizza食谱，如果有人再说选择蔬食就等于放弃美味的时候，就拿这个Pizza堵住TA的嘴吧~哈哈~足足的六人份哦！

百变时令鲜果PIZZA

食谱来源 | 素食星球新书 《我们决定多吃菜》

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