专栏名称: 素食星球
我们只教一种神奇魔法,它能把蔬菜水果变得有滋有味,把朝九晚五过成火树银花。全球10亿人已经登陆,持本人护照敲门,暗号:我爱星球!
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她用健康饮食治好了过敏症和胆固醇,还搞定了吃荤的老公!

素食星球  · 公众号  · 美食  · 2017-07-06 07:29

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娇娇和偶像枫糖小哥(Ryoya Takashima)合影哦~


不仅如此, Macrobiotic自然饮食 让娇娇能够全然地专注当下,尽情地去做自己喜欢的事,从中获得身心的愉悦,“想到就去做,没有拖延也就不会有焦虑、痛苦或选择障碍,反而会创造出奇迹。就像做菜,一开始我会严格的按照食谱制作,分毫不敢差,渐渐的随着对食物和料理方式的了解和掌握,我更喜欢随性的创作,用当下手边的食材,打破中西方料理手法的界限,感受和遵循食物的性格,只是任由他们愉悦的组合,这是最好的搭配。”



当课程结束后,娇娇不仅学会了做料理的方法,更学会了如何料理自己的人生。“食物是最好的老师,它们放弃生命延续了我们的健康。”娇娇在料理食物的时候,学会了感恩、尊重和平等, “如果每个人都能懂得尊重、感恩,这个世界将恢复到宇宙的秩序,战争将不复存在。”



搞定吃荤的老公


吃素以后娇娇自然也给老公做起了素食,不料却遭到了食肉老公的强烈抗议,任凭娇娇怎么讲素食的健康都无济于事。虽然抗议无效,但这也引起了娇娇的反思:“因为我两次生病的经历才让我格外看重健康饮食,而对其他人来说,也许没有说服力,他们更在乎好不好吃。”



有了这样的思考,后来的娇娇对食物的研究更加充满热情,每天遇到的食物也会给她很多的创作灵感,她做出了很多吃起来有肉感,其实是素食的美味料理,食肉老公从此照单全收,渐渐地,他已经分不清自己今天吃的是荤菜还是素菜了。

料理不仅仅带给她家庭的和谐愉悦,更主要的是改变了她的价值观,懂得适时地放弃一些,得到当下对她最重要的事情。以前的娇娇断然不敢放弃曾经拥有的一切,现在,她自在、坚定的走在做健康料理这条路上,哪怕这个阶段会被误解,而这都不重要,因为,重要的是在料理过程中娇娇感受到了快乐,她知道她的路就在自己手中!



这样的娇娇不仅拯救了自己,还带给我们很多正能量的鼓励,更重要的是还带来了一大堆好吃又健康的食谱!今天娇娇给大家带来了一个Pizza食谱,如果有人再说选择蔬食就等于放弃美味的时候,就拿这个Pizza堵住TA的嘴吧~哈哈~足足的六人份哦!



百变时令鲜果PIZZA


食谱来源 | 素食星球新书 《我们决定多吃菜》







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