2分钟治好你的拖拖拖拖拖拖拖拖拖延症

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很多时候，拖延症才是宇宙根本定律。牛顿第一定律告诉我们，如果你在休息，你就会想一直保持休息状态。

你不会放下手里挖着半颗西瓜的勺子去回复工作群里的“@”，更不会在瘫在床上的周末接起上司的来电。我思故我在，我歇着所以我活着，一切让我离开舒适区的报表、合同、PPT，那都属于恶势力。

可是情绪归情绪，嚼完嘴里的西瓜，你还是得拿起手机响应工作的召唤。那么，当你想要拖延的时候，怎么才能开始着手你的工作呢？

根据我的经验，最佳方法是“两分钟法则”。

生产力的两分钟法则：为了克服拖延症，以任意一种方式开始你的工作超过两分钟。请注意，你不必完成任务，甚至不需要处理主要任务。

不过，根据于牛顿第一定律，你会发现，一旦你开始这个小小的2分钟的任务，你就更容易一直做下去。

举几个例子：

现在，你可能不想去跑步。但是，如果你穿上跑鞋，装满水壶，这个小小的开始可能足以让你出门了。

现在，你可能会盯着一个空白屏幕，和你的报告做斗争。但是，你只要开始写了两分钟的任意内容，那么你可能会发现你的手指开始自然在键盘上敲击有意义的句子。

现在，你可能没有灵感，和你的画板作斗争。但是，如果你在一张纸上随机画一条线，你的灵感很快就会涌现。

开始一件事之后，动力就会出现。运动中的物体往往保持运动，开始做一点点工作就能改变我们的拖延状态。

牛顿生产力第二定律

选对方向再努力

牛顿第二生产力定律： F=ma，力=质量*加速度。

物体加速度的大小跟作用力成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向跟作用力的方向相同。

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