暑期备考：在最艰难的时候，来场逆袭吧

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夏天大量出汗，及时补水很重要。此外还可以适当地喝一些绿豆汤、酸梅汁等清凉解暑的饮料。如西瓜之类的应季水果也是补水的上佳选择。

第四计：穿棉质、浅色衣服

建议大家多穿一些棉质、浅色的衣服，一来棉质的衣服容易吸汗，穿着很舒服；二来浅色的衣服不易吸引紫外线，可以防晒防热。

第五计：寻找舒适的自习场所

可以选择图书馆等有空调或风扇的地方自习室，如咖啡馆、快餐店等也是不错的选择。

第六计：携带清凉小工具

如果实在没有有空调的地方可去，而又不得不留在自习室的话，小伙伴们还可以携带一些清凉的小工具，如手持的电动小风扇、清凉油、喷雾、湿纸巾、冰垫或冰枕等。

好习惯助你高效复习

制定科学合理的复习计划

及时完成规定的学习任务

不同科目交叉复习

做好笔记

利用好醒来后和临睡前的时间

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