这5种人是"癌症候选人"！快看看自己在不在其中

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胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高很多。本就有这些疾病的人如果还总吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。

酗酒者也应警惕，因为酒对身体的伤害也是全面的。喜吃高盐饮食、腌制食品，特别是没腌透的食品的人，胃癌患病率相对较高。 应该多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物。

3、果蔬吃得少

专家指出， 要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。 粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

4、老是憋大便

吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3-5分钟没有大便排出，就应该放弃，

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