为什么说你和妈妈的关系，决定了你婚姻的结局？

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本以为跟朋友们哭诉过那么多次，情绪已经淡化了不少。

没想到，在咨询师面前，我还是失态了。

很奇怪，擦干眼泪，看到她温和的神情后，那些在陌生人前失态的尴尬和羞耻，瞬间烟消云散。

那一刻就觉得，我找她找对了。

咨询前期，哭泣成了我的“固定项目”。

总是没说几句，心中一酸就潸然泪下。

还好，这并不影响咨询师的“输出”：

她认真倾听我夹杂着哭声的诉说，记录本上是她满满的笔记；

然后在我逐渐平静后，引导我给自己的情绪命名，找到这些情绪的根源，看到自己真正的需求。

是什么样的情绪导致我哭？是委屈、惋惜还是不甘、生气？

在那段关系里，我到底想让对方怎么做？我想掌控什么……

这些问题，有的答案很清晰，有的却难以捉摸。

咨询师告诉我，不必急于解答。

让情绪流动一会儿，答案或许就会浮现。

那时，每周一次对人生和自我的深入探讨，让我无比期待和咨询师的每次见面：

我想搞清楚： 在每段关系里，我到底追寻着什么？搞清楚了我是不是就能摆脱虚弱了？

我开始自觉“复习”。

每次咨询后，我都会就近找一家清静的咖啡店，窝在角落里，写下咨询室里的对话、感悟，还有许多问句。

当然，这些问句基本没有答案。

写完后，就让这些觉察陪伴我度过下一个咨询周期，静待情绪的流动和心态的转变。

咨询室就像一个隐秘的结界，让我在这里一次次穿越时空，翻找出人生路上零散的记忆，观察我不同时期的经历，找到那些问句的答案。

比如，一开始，我去咨询是为了那段消耗的关系： 他为什么会这样对我？我为什么就是放不下他？

随着咨询的深入，我意识到，我总在关系里承担“绝对付出者”的角色，便不再只围着这段关系打转。

而是在咨询师的带领下，挖开尘封的记忆，和心中的小女孩见了面：

她是一部分的我，却没有跟我一起长大。

她有好多好多的委屈：爸妈的忽视，同龄人的霸凌，青春期的自卑，逼自己快速成熟……

她哭着跟我说起这些熟悉的经历，很让人心疼。

在咨询室里，我能安慰和支持这个苦苦支撑的小女孩，抱抱她，对她说 “你很棒，辛苦了”。

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