专栏名称: 詹姆士的厨房
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冬季上火怎么办?你需要一个“灭火器”!

詹姆士的厨房  · 公众号  · 美食  · 2016-12-29 21:29

正文

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可是无论是火锅还是辣椒

吃多了真的会非常上




寒冷的冬天是最容易上火的季节

天气虽冷,但是也要保护好你的身体哦



上火应该吃什么?

你得先清楚的知道,自己是哪里上火呢?

从而才能正确的 以润灭火




即是胃热,分为虚实两种



轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀等

都是虚火的表现




上腹不适、口干口苦、大便干硬

则是实火







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