今日芒种｜日最高气温将达35℃ 特别提醒→

湖南日报 · 公众号 · 湖南 · 2025-06-05 09:53

正文

长沙天气

长沙市气象台4日预计， 5日到6日， 副高控制，晴天为主，最高气温升至36℃，其中5日长沙晴天，气温24℃至35℃；

7日到8日 白天副高北撤，有雷阵雨；

8日晚到9日 受槽与低层切变线的共同影响有一次较强降雨过程，气温也随之有所下降；

10日 雨停转多云。

大家外出一定要注意防晒补水，尽量避免午后高温时段的户外活动。此外，高温、降水过程恰逢高考期间，考生和家长们需提前做好准备，防范可能出现的不利影响。

在这个特殊的节气里，我们该如何养生，以适应季节的变化呢？

中医认为，芒种时节，人体的新陈代谢加快，阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来。但同时，高温潮湿的天气也容易导致人体脾胃功能减弱，湿邪内生。因此，芒种养生的关键在于防暑湿、护脾胃。

1.起居调摄

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