许晴这翘臀一扭，不知道看傻了多少人......🤩

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下至彭于晏， 一个都逃不掉！

看到这儿，你可能会说了，为啥许晴 52岁 的年纪，却有着20多岁的精神状态和身材呢？！这一方面除了天生的因素之外，另一方面可就是保养了。

其实，不管你用多好的护肤品，敷多贵的面膜，都抵不过每晚11点前入睡， 睡眠是一个人最好的保养秘籍。

但能做到的又有几个呢？其中，让你们晚睡熬夜的最大元凶，莫过于玩手机了，接下来MAX就来为大家解答一下玩手机如何毒害一代又一代青少年的！

不知从什么时候起，手机成了我们必不可少的工具，每当结束了一天的工作，睡前躺进被窝， 不来两局王者荣耀你睡得着觉？不刷几小时微博B站你能睡得香？

很大一部分人的心里是这样想的： 白天那么久的工作时间不属于我，好不容易到家了，收拾收拾就要睡，那我也太亏了！熬夜玩手机不香吗？

好家伙，都给你香完了，殊不知，这是恶魔的交易啊！这样的念头也就是你你疯狂损耗你身体的开始，甚至一发不可收拾......

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