沟通不到位，也许是你根本不了解自己

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某次见到情侣在路边吵架，身边一堆朋友都很尴尬，吵到最后都想拍桌离开，大家都在劝他们不要这么气冲冲地离开。隔壁桌一个阿姨就默默地说了一句：“其实他们自己都不知道自己为什么那么激动。”

这句话貌似击中要害，情侣两开始无话，只得沉思，任由身边的朋友活跃气氛。

其实很多时候，沟通不到位，未必是不想沟通或者有所隐瞒，而是根本不了解自己，即便有沟通机会，也无法提高沟通质量。

了解自己，是沟通的根本。

可是，了解自己是一个非常漫长的旅程。

在急躁的今天，在要求高效率的时候，在人多混乱的时候，你想表达的意思可能是一个，也可能是多个，你可能一时找不到合适的方式表达，甚至有别的事情阻碍你的表达。

光是想问题、想方法就已经很累了，哪有时间管理自己的情绪和心情，哪里分得出心智去扪心自问。

往往就是这些混乱的时候，更容易错误表达自己，或者错误地发泄情绪。

所以我一直都觉得，了解自己，并不是发生矛盾，产生问题的时候才开始反思，在平时生活的点滴中，都学会感悟自己的内心。

喜欢这样东西，想想自己为什么喜欢。讨厌某个人，想想自己讨厌的理由。

多反思自己，考虑自己内心所盼望的到底是什么，这并不是坏事。

建议大家可以用碎片时间去思考这个问题，但是，更好的方法是在发生事情之后，好好总结每次事件，回想相互间的碰撞和自己坚持的理由，思考自己这样做的原因，以及以后要怎么做。

如果你可以坚持这样的话，相信你会更了解自己，也能更好地表达自己。

解

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