祥云美食 | 2019.12.30—2020.01.03

成都市龙江路小学中粮祥云分校 · 公众号 · 成都 · 2019-12-29 18:41

正文

腰果虾仁腰果虾仁是一道粤菜，主要材料有虾仁、腰果仁等，辅料有鸡蛋、水淀粉、葱花、蒜片、姜等，具有化瘀解毒，美容养颜等功效。

腰果腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老；经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。

虾仁虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，虾肉还有养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

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