主要观点总结
柯懿玲成功登顶珠穆朗玛峰的故事分享。她经过九年的努力和准备，最终成功攀登世界最高峰。虽然过程中面临许多挑战，但她凭借顽强的毅力和家人的支持最终成功登顶。
关键观点总结
关键观点1: 柯懿玲成功登顶珠穆朗玛峰。
柯懿玲经过九年的努力和准备，最终在2025年成功登顶珠穆朗玛峰。她在攀登过程中经历了生理期、高海拔带来的困难以及长时间的体力消耗等挑战。
关键观点2: 柯懿玲的攀登历程和准备。
柯懿玲从接触登山开始，经历了多次攀登，包括攀登那玛峰和慕士塔格峰等。在攀登珠穆朗玛峰之前，她进行了半年的体能训练和心理储备，包括跑步、负重爬楼、负重爬山、上肢力量训练等。
关键观点3: 家人的支持和柯懿玲的感悟。
柯懿玲在攀登过程中得到了家人的精神支持，她表示感谢家人的支持和包容。完成攀登后，她表示在山面前，人类太渺小，也分享了登山的感悟，祝福大家都能勇敢攀登，登上自己人生的高峰。
正文
总共花了约四天时间到达顶峰。
她介绍，这次攀登总体来说比较顺利，对窗口期的预判也很准确。但由于遭遇生理期以及高海拔带来的食不下咽，其中有3天左右都没吃多少食物，冲顶当天更是一直呕吐，并且忍受着生理期带来的疼痛。
到达希拉里台阶时，她曾有过放弃的念头，但一想到为此付出的种种不易，想到儿子跟她说：“妈妈你不要多想，一步一步往上爬就行。”心里又有了一股力量，支撑着她到达顶峰。
在最高峰时，她举起了特意带来的加油标语，为儿子加油
下撤的时候，家人是她的精神支柱，她只有一个念头：平安回家，好好爱我的家人。
从2016年攀登那玛峰（海拔5588米），到2025年攀登珠穆朗玛峰（海拔8848米），柯懿玲走了整整9年。
柯懿玲介绍，她是机缘巧合在2016年接触了登山，后续就一直在这条户外路线上执着前行。在2021年前，她从未想过攀登珠峰，直到2022年慕士塔格峰登顶成功，才敢有了攀登世界最高峰珠穆朗玛峰的想法。
为此，她在2023年先攀登了世界第八高峰玛纳斯鲁峰，对自己各方面进行了理智评估，比如体能、心态、技术能力。2024年因为某些原因没成行，直到2024年10月确定报名2025年珠峰南坡攀登。
