刘震云：如果你混到没人找你吃饭，没人喊你聚会，连电话也没几个，那真要庆祝，你不是人缘变差，而是真正觉...

那么如何平衡独处和社交呢？

我想让你问自己一个简单的问题：你知道自己是内向还是外向吗？

如果你不确定答案，你可能会因为花太多时间社交而无意中消耗掉自己的精力，或者因为花太多时间独处而让自己无聊至极。

外向的人在大群体和大量外部刺激下会感到精力充沛，而内向的人在低刺激环境中有自己的时间时会感到精力充沛。

了解你的社交类型可以对你的生活质量产生巨大的积极影响。

李明的内向大学生活

李明还不了解自己的内向倾向时，他常常认为自己有问题。

他所参加的聚会和社交活动比他的习惯还要多。

有时这种环境对他来说非常累，因为它不太适合自己的性格。

他和其他学生一样去参加聚会，但他玩得不开心，甚至于有一次，他和女朋友去参加聚会，因为他看起来很痛苦，女朋友因此对他很生气。

所以他更想融入其中，从那时起他试着强迫自己变得更加外向。

但并没有真正实现。

他发现，试图把自己塑造成一个外向的人，真是太难太累了。这种方法显然不适合他。

他必须做出改变。既然假装外向对他来说没什么用，他开始花更多时间独处。

他发现留出一些时间给自己非常有效。

但很快他也开始意识到这种方法的弊端。他注意到自己独处太久后，情绪就会变得很糟糕。