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生姜配一物,头皮屑全都没了,好神奇!

生活一点通  · 公众号  · 家居  · 2017-05-18 19:49

正文

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减肥瘦身



功 效


就是我们平常说的姜茶,对于脾胃虚寒的朋友来说,每天一杯姜茶可以排去体内的寒气。除此之外,绿茶中含有的芳香族化合物还能帮助减掉脂肪,瘦身效果很棒!



做 法


取1茶匙绿茶、3片生姜放入煮锅里,倒3杯水用大火煮沸即可。



生姜+牛奶

提高睡眠质量



功 效


生姜和牛奶同煮,奶香醇厚,口感爽滑香甜,能够祛湿补血,睡前喝一杯,睡眠质量会更好~



做 法


取3片生姜、1勺茶叶、1杯牛奶、1茶匙白糖;



水煮沸后放入生姜和茶叶,中火炖煮3-5分钟,捞出茶叶、姜片;







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