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关于心理学，我一开始也是从书店的心理情感专区、哈佛幸福课等等了解到的。因为我刚进大学的时候也不是学的心理学，而是转专业进去的，所以那时也有很多误区。
我会想，心理学是不是在猜别人在想什么？是不是在分析他人行为背后的思想？是不是要去分析那些邪恶、深入的想法？还是说要给别人分享情感鸡汤、帮助别人找对象？一开始我有很多的疑惑，但我觉得自己是一个挺敏感的人，情感很细腻，也觉得心理学是适合我学的，于是就开始准备转专业的面试了。
直到那时候，我才了解在心理学中，尤其在学术界、科学界中，是极少去猜测他人的想法、分析别人的行为，或者是分析别人的情感。我当时去面试的时候，最大的两项考核反而是数学和英语。后来我也了解到真实的心理学是一个相对严谨的科学，它所有的结论都必须局限于某一部分人、某一个时间、某个情况下所得出的数据。所以说，这很需要你的数理功底。
现在的研究都是很严谨的，针对个人的行为分析其实是非常少的。那之前说的那些，是不是就算是伪心理学了呢？其实我是这样觉得的，“心理”这个词，可能在我们日常生活中有别的含义。对于我们心理学的学生、老师或者从业者来说，心理学是一门科学。但是对于很多人来说，心理问题、或是大家常说的“心理”，包括很多人会把“星座”都归到心理学之下，其实都更多偏向于自己的感情体验。
我其实讨厌给别人贴上“都是错的”、“都是伪心理学”这样的标签。他们可能也有自己的规律和逻辑。但是这些，确实不是现在的心理学人和心理学的从业者所研究的内容。我觉得心理学科学有它自己的内涵和定义。我刚刚给大家发了一张图片，想跟大家解释一下我们心理学都有哪些研究的方向，以及我们心理学人都在做些什么。
心理学如果分作两大类的话，可以分成基础心理学（就是偏研究型的心理学），还有一类是应用型的心理学。
在偏研究型的一类里面有这么几种，首先是生物心理学、发展心理学和认知心理学，这三类都与人脑的发展构造相关。生物心理学的话，研究痛觉是怎么形成的，还包括感知相关，比如说大脑的功能分区。发展心理学的研究范围，比如说儿童的脑子是如何成熟的，0到2岁、2到7岁、7到11岁都会经历什么样的发展阶段，包括某一个发展阶段中，正确的教养方式是什么样的。认知心理学的话，也更关注脑神经的部分。比如说“记忆”，我们如何记住东西、如何去感知事物、如何选择更好的学习方式，这些都是认知心理学所涵盖的。
现在有一个很火的词叫做machine learning（机器学习），还有神经网络，也是和认知心理学相关的。为什么会提到神经网络还有机器学习呢？因为机器学习与神经网络，是从认知心理学中对于人脑认知过程的模型展开的。它会用IT的语言去解释，人脑是如何进行加工的。
然后就是人格心理学、社会心理学以及还有一个新的积极心理学。人格心理学和社会心理学其实有点不分家。人格心理学的话，研究的是个人的人格特质。不知道大家有没有听过大五人格、还有大七人格（两种人格模型）。就比如研究你的内向性和外向性、你的神经质等等，在中国还可能测量比如你的淡泊性。
而社会心理学会研究另一些问题，比如说歧视、偏见，或是我们为什么会对某件事情有着某种看法。大家可能都听过一个词叫做“从众心理”，这就是属于社会心理学的研究范畴。因为我本科的时候是学社会心理学的，所以可以讲一讲社会心理学的实验方法。社会心理学很多时候都是相关研究，比如说我们研究什么东西会影响偏见。
有一个著名的效应叫做“priming effect”，就是一些你没有意识到的东西可能会影响你的决定。比如说，你刚刚看完一张佛教的相片之后，你可能更容易在一个公益机构里捐钱。如果我们要验证这个假设，研究人员就会先将来访者分成两组，一组看一张具有宗教性质的照片，另一组看其他的照片。然后让志愿者打分，现在捐款的意愿有多大，再用统计数据看是否有显著差别。当然这例子是非常简单的，但很多实验是以这个逻辑完成的。
积极心理学是最近新兴起的一个领域，它覆盖了心理学的很多方面。在过去，我们会把精力放在研究精神疾病上，是针对一个精神状态已经不太好的人，怎么让他变得正常。而积极心理学是希望改变这种研究的姿态，让一个心智各方面都正常的人，变得更幸福、更好。所以它其实是一种理念，它可以包括社会、认知，还有咨询等各个方面。
应用心理学首先囊括了我们对心理学最熟知的两个领域，一个是临床心理学、一个是咨询心理学。这两个其实是有差别的，在不同的国家法度也不一样。在我们国家，临床心理学需在医学院里学习才会有处方权，普通的咨询师他是没有处方权的。学习临床心理学的人会接触到一些精神疾病确诊的患者，可以给他们提供药物治疗。咨询心理学的接诊范围很广，从有确诊精神疾病的来访者，到一般的有精神上的诉求的来访者。而且在美国这边，有一些做咨询的人也是有处方权的。
再说到教育心理学，在我研究生期间的很多研究都在教育心理学领域，其中我最喜欢的理论之一就是内在动机理论。这个理论认为人的学习有两个动机，一种是外部动机、一种是内部动机。外部动机的话，比如“奖惩”，就是非常行为主义的观点，它曾一度主导心理学界。但是人还有内部动机，这些动机很多都是天生的，比如，人天生就有一个探索欲、人天生就想和别人产生联接、人天生就有好奇心。
人天生其实还有学习的欲望，而很多时候外部动机会影响到内部动机。假如一个小孩他很喜欢学数学，这个时候他已经产生了很浓重的兴趣，你再跟他强调，考好了能够获得50块钱的话，反而可能影响到他的表现。其实行为主义不是现在不能用了，只不过它并不是唯一能够解释一个人行为的观点，它在某些时候还是有用的。
