心理｜自从有了手机，别的都是将就，所以我就一个人过了

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通过手机，我们充分地利用了时间，有效地分配了精力。 我们想和朋友们待在一起，但我们只关心自己感兴趣的部分，如果他们碰巧聊起一些我们不知道的话题，我们就能打开手机看自己感兴趣的东西，度过这段「垃圾时间」。

其次，社交网络、手机、电脑等工具让我们获得了「多任务处理」能力。

我们可以一边开会一边刷知乎，一边工作一边聊微信，甚至是一边教育孩子要少玩手机少玩电脑，一边忙着抢红包。

但与此同时，减少的是我们对活生生的人的关注。

一群人明明在聚会，一家人明明在一起，却都一头扎进手机里，每个人都想高效利用时间，却导致群体的沉寂。

特克尔教授称之为「群体性孤独」。

高效分配精力的需求，让我们更愿意沉浸在一个人的世界里，选择独居也变得更容易。

2. 印象整饰的方式

1996 年夏天，特克尔教授在麻省理工学院见到了几位极客。他们的背包内装有电脑和无线电发射器，口袋内装键盘，眼镜框上夹着数码显示屏，皮下植入了机械和芯片。

其中一个人告诉特克尔，他原来很害羞，但现在借助设备，他可以在和人打交道时更好地记住别人的名字，迅速回忆起之前和别人相遇的情形，大大增强了社交能力和适应能力。

极客小哥需要设备辅助记住人名和情景，这可以给别人留下良好的印象。我们都有控制他人对自己形成各种印象的需求，这就是印象整饰。

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