舍不得温暖的被窝，忍一会再去上厕所？别，千万别憋……

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压力达到一定程度以后，大脑「司令部」便会颇感尿意，条件允许，你便任由你的大脑指挥尿道括约肌打开阀门，完成一次熟悉的排尿动作。

又或者，你没法就地解决，于是指挥大脑要求尿道括约肌严防死守，告诉膀胱「现在不合适尿啊」。

不过，膀胱的忍耐是有限的，当压力达到一定程度时，这种尿意甚至会变为痛觉，强迫你完成一次排尿。

严格的憋尿，根本无法实现，所以尿急的时候真的很急！

尽管都知道憋尿不好，但现实生活中还是有无数人在不同程度的进行着这项危险的运动。而开头所提到的某些人群，例如久坐的「的哥」，久坐的「白领」，便被科学家们发现，是泌尿系问题的高危人群。

憋尿憋便的行为将会容许废物在身体中停留更长时间，导致膀胱和盆腔压力的增加，可能导致诸多危害。

憋尿有什么危害？

• 泌尿结石风险增加 ：原因是由于尿液在体内停留时间过久；

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