专栏名称: 肌肉训练营
一个有情怀、有时尚、有干货的健身咖。有我陪伴,你不孤单!
目录
51好读  ›  专栏  ›  肌肉训练营

135斤的巨臀健身妹子!这样的腿,你敢瞎想吗?

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-06-21 09:40

正文

请到「今天看啥」查看全文


D or F 杯+无敌巨臀

这样的妹纸给我来一打才够!



不过这一切都要归功于

Hyunji 有一个好闺蜜~

Hyunji 的好闺蜜是WBFF比赛 健体冠军



在闺蜜的鼓励下

Hyunji 坚持每周5练

一天天的坚持

她爱上了 运动流汗 的感觉



坚持健身三年

Hyunji 的身材越来越好

所以说

想要获得理想的身材

并没有捷径可走

唯有 坚持和自律 是唯一的路



Hyunji 目前体脂在18-20%左右

最高时也不会超过22%

我们都知道

女生体脂率过低

未必是件好事

太低了其实会引发很多问题

像闭经、月经紊乱、乳房缩小等

还很难怀孕



很多粉丝问 Hyunji

”为何不去参加健美比赛?“

Hyunji 的回答着实让人很意外:

不想打比赛,

赛前的脱脂太痛苦了,

实在没办法忍受。“







请到「今天看啥」查看全文


推荐文章
灵魂有香气的女子  ·  她一个中年人,方方面面还能这么轻盈?
昨天
灵魂有香气的女子  ·  她一个中年人,方方面面还能这么轻盈?
昨天
老杨地产逻辑  ·  楼市探秘20集: 楼市泡沫跟随者,台湾!
8 年前
遇见漫画  ·  内涵漫画 | 朋友的新婚 ​​​​
8 年前