正文
在与身体日复一日的对话中，
他慢慢形成了自己的作息。
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很多人觉得，
能做到晨练的城市人就算很勤奋了，
可是大爷
起得更早
。
凌晨5点起床，
下午会小憩一会儿。
晚上10点之前必须入睡。
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健身从来都不是年轻人的专利！
健身是一种生活态度，
跟年龄，真的没多大关系！
人们在年轻时看重财富、名望，
但如果在耄耋之年身体健康、精神矍铄，
那才是笑到最后的
人生赢家
。
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面对人们的惊讶，
大爷表示自己现在的状态，
比
20-30岁的
小伙子都要棒。
“在这个年纪，我不去医院，
不用呆在养老院，
不吃补品，不吃药。”
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曾经，
俄罗斯摄影师Vladimir Yakovlev花了
两年
时间，寻找到了一群的老年人，他们中间最小的都有60，最大的超过百岁。他们很特殊，他们不管年纪，仿佛自己没有年龄界限，演绎着令人惊叹的不老人生。
这部作品集名为
“
The Age of Happiness
”，
旨在改变人们对70、80，
甚至100岁老年人生活的看法。
她，87 岁。
是一名花样滑冰演员。
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87岁的Yvonne Dole一辈子都在滑冰。80岁的时候她出了车祸，导致严重脑震荡，医生叫她不要再滑了，但是她坚持了下来，现在还会参加比赛。无忧无虑的她说：“每当心情不好的时候，我就会想想那些已经带着氧气包的同龄人，然后面带微笑地穿上滑冰鞋。”
她，61 岁。
是一名钢管舞演员。
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Greta Pontarelli是一名61岁的钢管舞者。两年前，她在被诊断患有骨质疏松后开始练习钢管舞。她说：“为了强化骨骼，我需要剧烈的运动，但是只练举重太没意思了。”
他，78 岁。
65 岁那年，他决定当一名滑板运动员。
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