置之死地而后生的精彩

一

大家晚上好，我是三期的学员依依妈妈，很高兴在这里能够跟大家分享我的月子病经历。

以前我比较在意别人的评价，事事追求完美，我觉得这跟我原生家庭的成长、我后来工作的经历、读书比较多都有关系。学的东西太教条，还有社会的风气，大家会努力说你要做到，那种压力动力，一直在奔跑的状态，造就了我就像一个社会上努力工作的那种人。

小时候本来读书就挺好的，初中小学高中，学习一直都是很优秀，所以从小爸爸妈妈很喜欢，因为父母是农民，所以就会激励我好好读书，要鲤鱼跳龙门。所以从小就一直在跟别人比赛，想做的更好，养成了这种性格。工作后，因为上一代是农民，会有很多困难，要比别人做的更好，要付出更多的努力，所以无形中形成了这样一种性格，做事必须做好。

天天拼命的挣钱、上班、带孩子，并不知道自己真正一辈子如何去快乐，如何让自己活的更好。迷失了自己，为了活在别人眼里，别人说我好我就很开心，如果别人觉得我做的不好，我就很难过，我要回去继续努力继续奔跑，即使觉得自己累了都不愿意停下来。而且爸爸妈妈还会说你读过书，要努力去挣钱去照顾大家子弟弟妹妹，无形中也造成很大的压力。其实自己挺累的，不愿意去做也咬着牙去做去承担。

所以说一直以来都不知道怎么活自己，直到遇到大千老师，接触德明中医。我是学西医的，很多思维都是西医，后来接触中医之后发现真的人生都不一样了，发生了很大的改变，包括方方面面生活饮食起居以及心态。这三年真的过的挺舒心的，可以按照自己想要的样子去发展，以前一切的一切就放下了，觉得自己尽力所为即可，发自内心的开开心心的过日子，不一定要硬撑着，一定要做好。

二

我记得跟德明朋友聊天，他们说你要学会忘记过去，就是特别不要去在乎自己身体上那些不舒服，越紧张越好不了。所以我去年就消失了一年，德明的月子病群我也退了，很多东西我就不去看了，专心做微商做了一年。 因为我以前是做销售的，所以做起来得心应手，也挣了蛮多钱的，真的是挺自豪的，可能就是因为找了一项我自己能做的事情，所以我就投入去做。

一边带孩子一边做微商，家务各方面忙起来，每天都处于动的状态，再加上生活习惯也比较好，早睡早起各方面也改过来了，所以恢复起来也挺快的。 直到今年，微商做厌倦了，又回归到德明来，想跟着老师多学点东西。又开始关注德明的一些群，看看老师的书、文章，所有关于德明的东西我都会去关注，有空就拿出来看一看，每天除了陪着孩子吃喝玩乐，我就关注老师的课，看到8月份有三期健身培训我就参加了，健身了一个月，收获蛮大的。

其实之前我对锻炼并没有什么概念，只是像所有人那样，打乒乓球、打羽毛球、打篮球，但是这些运动是没有规律的，也是自己有空就去做的，没有那种针对性的。而且自己并不知道锻炼还有这么奥妙神奇的地方。所以之前基本上就是多运动上肢，因为这样容易让肝郁的人开心结，心情也会更好。

还有就是多出去走，逛街也好，散步也好，活动下肢。另外早起散步这个习惯，是遇到德明两三年前开始一直坚持到现在。记得之前老师有一次课里面讲，逛街都比待在家里好，而恰恰我就特别爱逛街喜欢买东西，也是因为身体恢复了，可能想打扮打扮了，就比较爱买衣服了，天天没事约着小区的朋友一起去街上走，一走走一天，都特别开心，逛个大半天一天都不觉得累。而打球什么的，有时候朋友没空就不一定去做，就是没有那种特别的安排，没有规律，随心所欲，就这样保持一个多活动的状态，不宅在家里。