|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
GBA Community · 71-Yr-Old Woman Wins ... · 15 小时前 |
|
|
GBA Community · 71-Yr-Old Woman Wins ... · 15 小时前 |
|
老兵圈 · 熬夜后，千万别再做这件事！严重可能丧命！ · 16 小时前 |
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3 ... · 2 天前 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3 ... · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 高调离婚后又求复合，内娱第一笑话…… · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 中医鬼才倪海厦：决定女性衰老的行为，跑步第三 ... · 2 天前 |
推荐文章
|
|
GBA Community · 71-Yr-Old Woman Wins 3rd Place in National Fitness Competition 15 小时前 |
|
|
GBA Community · 71-Yr-Old Woman Wins 3rd Place in National Fitness Competition 15 小时前 |
|
|
老兵圈 · 熬夜后，千万别再做这件事！严重可能丧命！ 16 小时前 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3点效果翻倍 2 天前 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3点效果翻倍 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 高调离婚后又求复合，内娱第一笑话…… 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 中医鬼才倪海厦：决定女性衰老的行为，跑步第三，睡觉第二，第一很多人都不知道 2 天前 |
|
中国历史解密 · 这件中国人自己没感觉的事，老外却在激动地点赞！ 8 年前 |
|
有车以后 · 20万左右的最帅、最炫的合资SUV，为啥就是卖不好？ 8 年前 |
|
解放军报 · 太空快递送达！二妮今天12时23分签收 8 年前 |
|
恩典365 · 用善良对待每一个人，用爱心拥抱每一天！ 7 年前 |