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它是高蛋白食物，碰上一定要买，常食能改善酸碱平衡且好吃不长肉

香哈菜谱 · 公众号 · 美食 · 2019-10-29 14:57

正文

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3.用筷子搅拌成絮状（我是一个鸡蛋正好把面和好，如果和不好可以稍加点水）

4.揉成光滑的面团

5.红枣提前一晚洗净泡好

6.第二天早上起来，用刀切开去核（注意下面不要切断，要链接，切的时候切到核就可以啦，然后用手剥开把核撕出）

7.去一小块面团，搓成和红枣长度相同的条状

8.夹在红枣中间

9.依次做好，放入蒸笼上

10.隔水上锅蒸20分钟左右，再关火焖五分钟左右

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