碰瓷王菲、吊打陈楚生？内娱又一位爽文剧本女顶流引起群愤了

正文

请到「今天看啥」查看全文

考虑到这是 每个女性都正在经历的现在，或即将经历的未来 ，今天大人就来和姐妹们聊一聊关于更年期的话题。

更年期到底对于女性来说意味着什么，我们又该怎样去面对它？

更年期困境，不止一个瞬间

和我们想象中，更年期就是一瞬间的绝经状态不同。

在医学上，更年期是从 女性卵巢功能开始衰退 →不再产出卵泡 →雌激素分泌减少 →月经发生紊乱， 直至彻底闭经 的一段时间。

现在医学上把更年期更严格的分为了 「围绝经期」 和 「绝经期」 。

围绝经期是指女性绝经过渡的阶段，也是她们生理&心理波动最强烈的时期。

伴随雌激素水平逐渐下降，更年期带给女性的影响也是持续的、渐进的。

💡 围绝经早期

女性进入围绝经期后，一个非常明显的症状就是 月经紊乱 。

是因为我们体内的卵泡储备能力下降，导致雌激素分泌不足，无法支持子宫内膜正常的周期更替。

这个时候，月经周期的改变就是最直观的信号。

以前每个月准时报道的姨妈，现在可能好几个月不见踪影，也可能一个月来两次。

量也不像以前规律，时而小雨几滴，时而大雨哗哗。

感觉就是在提醒我们，生活和月经一样，开始各种乱套了...

而随着雌激素骤然下降，另外一个率先感受到变化的部位则是大脑。

大脑中负责体温调节的中枢神经系统受到干扰，引发功能紊乱，令 身体对环境与体温的微小变化变得更加敏感。

进入更年期后，我们的身体就像坐过山车一样，忽冷忽热的。

潮热的感觉说来就来，就好像有一股热流往脸上涌。

刷一下子涌上来一层汗，严重的时候晚上睡觉要起来换衣服的程度。

之后又常常来个180度的大转弯，开始不自觉的发冷，打冷颤。

一天要冷热交替N次，时间长了特别受煎熬。

而且这么折腾多了之后，会刺激心脏过度活跃，出现 心慌、心悸 的症状。

一股气闷在胸口总也出不去，心情肯定也会受到影响。

请到「今天看啥」查看全文