正文
即使怕我也可以做做看。被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，我不能独立自主，都是我对自己没有信心。任何我独立完成的，都增加了我对自己的信任。
3、
我为自己的生命负责。
03
过度溺爱
总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。
被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。
被溺爱的小孩，内心是空洞的。
经常用愤怒来控制别人的
，所以愤怒很多。
想要改变，可以常常对自己说：
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1、
不能，不行，不可以。
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2、
这个世界并不是我的，不是跟着我转的。
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3、
别人也是有界限的。
04
过度保护
父母总是过份担心，过度焦虑，什么事都不让你做，要帮你做。
心理咨询里，我们发现被过度保护的孩子，
被拿掉的是独立自主和价值感和安全感，剩下只有爱的能力和联结的能力。
人强大的前三个能力都被拿走了。这三个被关掉的话，生命力是不强大的。长大后再去做，是非常难的，虽然这样的孩子特别有爱，特别容易和人联结，但却常常感到不够果断，怀疑自己的能力。
想要改变，可以常常对自己说：
05
过度惩罚
有被虐待的遭遇，常常被关到一个地方之类。
爸妈一般都是自己也被打过了的。父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打得下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。
打下去后，孩子必须做决定：我相信是我的错，还是不相信。
