1、干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等...

主要观点总结

这篇文章主要讲述了关于情绪管理的内容，包括避免生气的重要性、对待人与事的态度、心的安定以及家庭情绪的处理。

关键观点总结

关键观点1: 生气对身体和心情的负面影响。

文章提到生气10分钟的负面影响等同于熬夜5小时，强调要控制情绪，保持开心。

关键观点2: 对待人与事的态度。

文章讲述了对于他人的辜负，应从积极的角度看待，继续前行，相信福报会在来的路上。

关键观点3: 心的安定对于成事的重要性。

文章提出真正能成大事的人必须拥有一颗安定的心，气沉下来，心才能定下来，心定下来才能把事情做好。

关键观点4: 家庭情绪的处理。

文章强调了不要将坏情绪带回家，家庭应该是幸福温馨的港湾，而不是情绪的宣泄地。

正文

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'1、干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时，没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看淡点。 2、如果你很真诚的对待一个人，他却辜负了你，那么你就是他这辈子遇到的天花板。他之所以辜负你，那是因为他对美好事物感知不强，这种美好的机缘，老天不会再给他第二次。所以，不要觉得难过，继续好好向前走吧，人若欠你，天必还你，你尽管善良，福报都在来的路上。 3、静生百慧，心不定则智慧不生，真正能成大事，必须要拥有一颗安定的心。一个人只有沉住气，气沉下来，心才能定下了，心定下来，才不会自乱阵脚，才能够把事情慢慢做好。记住了，气定则心定，心定则事圆。 4、气时不言，不假思索的话，最能伤人，怒时不语，脱口而出的话，最能寒心。惹你生气的，大多是外人，让你撒气的，往往是家人。家人，是你的依靠，而不是你的出气筒，家人，是你的寄托，而不是你的灭火器。包容，不是撒气的借口，迁就，不是任性的理由。所以，请别把坏情绪带回家！和风细雨，家才会幸福，和蔼可亲，家才能温馨！'

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