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减肥2年全纪录,甩肉30斤的教程来了,从小胖到大的我是这样瘦下来的

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2018-04-28 16:30

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第26季第04期登场的女神是来自贵阳的卜早燕儿。瘦身成果如下:



最重的时候68kg,现在维持在53左右。


减肥经历

属于从小就胖的那种,家人总说到时间会瘦,所以也从不让我减肥;上大学的时候62千克,最重的时候到68,我妈都看不下去了,每次回家都说我该减肥了。


大二的时候有一次绝食减肥(真的一个月就靠喝水坚持下来的),记得很清楚,一个月从66.6到了49.9,骗父母说是运动减肥。但是随之而来的是姨妈三个月没来,那时候觉得还是身体要紧,就猛吃,体重吃回65左右的时候,姨妈也回来了,在那之后就从不敢饿着自己。









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