你与高手的距离，并非只差了一万小时练习

Question2

为什么很多行业老手，专业技能非常娴熟，人生却不过尔尔，并没有绽放太多光彩？

◆ “一万小时定律”有着巨大的缺陷——长时间的反复练习并不必然导向成功，甚至能把你练废。

◆ 专业选手和业余选手之间的本质区别，并不在于掌握技能的熟练程度，而在于是否掌握了套路。

◆ 刻意练习者的成功公式：成功=核心算法（套路）*大量重复动作。

◆ 习惯严格按照每天、每月To-Do List（计划表）生活的人没啥前途。

◆ 不要做“chicken head”，不要作舒适区里炫技的小猴子。

这些年，我一直有一个困惑。

我这辈子最大的业余爱好是打拖拉机，但我发现我打得再多，水平也不上涨了，甚至还有倒退。

后来，我发现这不是我一个人的问题，好多人的问题和我类似。

比如，我有个朋友酷爱打高尔夫，财务自由退休后，甚至天天都在打高尔夫，但他同样困惑遇到了水平天花板。

而我们混沌的同学里，也有人问我，为什么他创业大半辈子了，但感觉自己只能算是个创业者，就是不能把那个“者”字变成“家”。

按照以前的学习理论，这些问题除非归因于天赋太差，好像就无解了。

有个著名的理论叫做“一万小时定律”，它认为一万小时的练习能让平凡人变成大师。我也曾经深信这个道理，但我打牌早超过了一万小时，为什么还不是大师呢？

直到我读到了一本书，这个困惑终于解开了，这本书就是《刻意练习》。

这本书告诉我们， “一万小时定律”有着巨大的缺陷——长时间的反复练习并不必然导向成功，甚至能把你练废。

为什么？

低水平的重复练习确实能带来熟练的技能，但同时会让人沉湎于技能带来的自满中，不再进步，不再思考，甚至变得麻木。

我们常说“熟能生巧”，但一旦技能“熟”到不用想就“巧”的份上，也许你在这个领域的水平也就戛然而止了。研究表明，一旦动作达到“自动化”的程度，即使再多练几年，也不会有什么进步。

经验会让你掉进不思进取的舒适区，却并不能让你成为更优秀的人。

有一个外国足球教练来到中国，他发现中国的足球运动员在训练的时候就只练一种“下底传中”战术。这样的球员不管场上实际情况如何，就只做一个技术动作，变成了没有任何创造力的机器人。

这就是被“一万个小时”练废了。

那么你就要问了，我到底该练什么呢？

《刻意学习》这本书告诉我们，专业选手和业余选手之间的本质区别，并不在于掌握技能的熟练程度，而在于是否掌握了套路。